Hace unos días escuchaba en la radio una entrevista a una conocida cantante quien hacía alusión a su necesidad de ayuda profesional para procurarse la salud mental que percibió necesitar. Resaltaba la diferencia entre la enfermedad mental y la salud mental, con una interesante y acertada reflexión de su experiencia...
Leer Más
Cuando pensamos acerca de nuestra vida, de nuestras circunstancias y tratamos de comprender como hemos llegado a una situación concreta, es frecuente que nos atascamos en el por qué. ¿Por qué me ha pasado esto? ¿Por qué elegí estudiar esto, aquello? ¿Por qué no fui capaz de…? Si hubiera tenido,...
Leer Más
Siempre me ha resultado gratificante escribir mis sentimientos y pensamientos, desde niña. Algo se movía diferente en mí por el simple hecho de volcarlo en un papel. No un papel cualquiera, mi cuaderno. Algo así como “el libro de escribir la vida” en palabras de Isabel Allende. En mi carrera como docente en la universidad,...
Leer Más
¿Necesito Ayuda? ¿Qué tipo de ayuda? ¿Quién puede ayudarme? ¿Orientación psicológica o abordaje clínico? Es frecuente que cuando nos damos cuenta de que algo no va bien pase un tiempo hasta que respondamos a la cuestión que nos permita resolverlo con ayuda si es esto lo que consideramos necesario. Nos...
Leer Más
No podemos olvidar la resistencia al cambio que nos caracteriza incluso para modificar lo que nos hace daño. El hábito es más poderoso que la intención, por muy buena que esta sea (Lukas, 2001). Comenzamos en este caso por el plano conductual, para abordar después las motivaciones, que aluden a...
Leer Más
Las circunstancias de la gestación y nacimiento de cada individuo pueden cambiar o evolucionar en la dirección que comenzaron. Cómo están los padres y madres en el mundo es altamente relevante para la primera mirada al mundo de los hijos. Incluye las expectativas y deseos, los temores. [vc_separator type="transparent" position="left" color=""...
Leer Más
El amor, en sentido amplio, constituye desde mi punto de vista la esencia de la afectividad humana y me atrevo a decir que constituye además la base de la motivación genuina. Entiendo por amor la experiencia emocional y de intercambio afectivo incondicional, en el sentido de aceptación hacia uno mismo y...
Leer Más
Queremos reflexionar acerca un aspecto que creemos constituye una necesidad universal y que se relaciona, con la identidad personal y colectiva en los individuos: la territorialidad. Sin entrar en debates políticos asociados a los conflictos territoriales, de los que podríamos encontrar numerosos ejemplos actuales, nos acercamos a este concepto desde...
Leer Más