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En este libro describo lo que he observado que les hace bien a las personas que solicitan ayuda en situaciones de crisis. También lo que me ha hecho bien a mí misma. Supone un modo de indagar en la persona que somos, inspirado en la práctica de la psicoterapia transaccional, con el fin de comprendernos e integrar lo que vamos experimentando y aprendiendo y poder reorganizar lo que detectemos carencial o sobreactuado. En ocasiones, es suficiente con incorporar los recursos que ya tenemos, otras, es preciso excavar a fondo. De cualquier modo, una invitación a conocernos y a conocer a las personas con las que nos vinculamos con el fin de generar buen trato y cooperación, este es el objetivo último.
La propuesta es una brújula para encontrar el faro y éste una referencia para llegar a buen puerto. Sin embargo, tenemos que aprender a navegar en diferentes condiciones, primero con orientación adecuada, es una necesidad inherente a nuestra condición humana. Después con la pericia adquirida, con autonomía y disponibilidad para aprender siempre.
El contenido teórico aporta la comprensión, las propuestas para la reflexión personal una aproximación a la exploración de nuestra personalidad.