Apoyo Psicológico desde casa

Estimados amigos: Queremos enviaros nuestro apoyo y cooperación para estos días de aislamiento en casa.  Estas circunstancias que nos afectan a todos, nos alientan a lanzar cabos a quien lo necesite, navegamos en el mismo barco y hemos de aprender a remar en la misma dirección.  Más allá de nuestro cuidado físico, imprescindible en estos […]

Los días que vivimos confinados

Vivimos días extraños, diferentes, el confinamiento obligado asociado a la consigna de aislamiento social nos pilla por sorpresa a pesar de las advertencias que ya venían sonando primero de lejos,  poco después de cerca hasta llegar a tocarnos de lleno en el núcleo de nuestra vida cotidiana.  Nuestras costumbres del día a día ajenas a […]

Libertad vs. indefensión aprendida

Esta semana coinciden, supongo que no ajenos a la intención política, el anteproyecto de la Ley de Libertad Sexual y la celebración del Día de la Mujer. Mientras, el coronavirus avanza y se toman medidas urgentes para frenar el riesgo de contagio. El anteproyecto de ley, según explicaba la ministra de igualdad, hace referencia al acoso sexual en […]

Leer para comprender, comprender para transformar

Cuando pensamos acerca de nuestra vida, de nuestras circunstancias y tratamos de comprender como hemos llegado a una situación concreta, es frecuente que nos atascamos en el por qué. ¿Por qué me ha pasado esto? ¿Por qué elegí estudiar esto, aquello? ¿Por qué no fui capaz de…? Si hubiera tenido, si hubiera hecho, si no […]

Escritura que cura

Siempre me ha resultado gratificante escribir mis sentimientos y pensamientos, desde niña. Algo se movía diferente en mí por el simple hecho de volcarlo en un papel. No un papel cualquiera, mi cuaderno.  Algo así como  “el libro de escribir la vida” en palabras de Isabel Allende.  En mi carrera como docente en la universidad, […]

Como marca el calendario

En estas fechas, como marca el calendario, seguimos la ruta de las tradiciones y preparamos encuentros con familiares y amigos. Algunos se alejan, otros se acercan inevitablemente a la reunión anual con más o menos ganas, hay quien se alegra y quien simplemente obvia la omnipresencia de lo impuesto. Como marca el calendario, nos alientan […]

Nepotismo, el trozo de pastel

A lo largo de mí recorrido profesional he vivido de cerca situaciones que, sin miedo a decirlo en alto, estaban empañadas de nepotismo. Si atendemos a su definición según la RAE: Del lat. nepos, -ōtis ‘sobrino’, ‘descendiente’ e –ismo, Desmedida preferencia que algunos dan a sus parientes para las concesiones o empleos públicos. Digamos parientes, amigos, pareja… trato preferente para obtener un puesto de trabajo aunque haya otros candidatos que superen […]

Agotamiento emocional: del estrés al bajo consumo

Estamos ya casi inmersos en la época estival y tengamos o no vacaciones, es tiempo de calor, piscinas, playa y ratos de descanso en lugares y situaciones preparadas para el disfrute.  Sin embargo, esta predisposición a la risa, al relajo, es experimentada por cada uno de nosotros de un modo diferente. Lo que para unos […]

¿Necesito ayuda? ¿Quién puede ayudarme?

¿Necesito Ayuda? ¿Qué tipo de ayuda? ¿Quién puede ayudarme? ¿Orientación psicológica o abordaje clínico? Es frecuente que cuando nos damos cuenta de que algo no va bien pase un tiempo hasta que respondamos a la cuestión que nos permita resolverlo con ayuda si es esto lo que consideramos necesario. Nos planteamos entonces: ¿Quién puede ayudarme? […]