Apoyo Psicológico desde casa
Estimados amigos:
Queremos enviaros nuestro apoyo y cooperación para estos días de aislamiento en
casa. Estas circunstancias que nos afectan a todos, nos alientan a lanzar
cabos a quien lo necesite, navegamos en el mismo barco y hemos de aprender a
remar en la misma dirección. Más allá de nuestro cuidado físico,
imprescindible en estos momentos, hemos de atender nuestras necesidades da
salud emocional.
Afortunadamente internet nos acerca y tenemos acceso a muchos profesionales de
distintas disciplinas que nos ofrecen materiales, tutoriales, ocio,
etc., para estructurar el tiempo, aprender y entretenernos.
Es importante no cultivar el hastío, la desesperanza, es diferente de la
reflexión, tan necesaria, de la actitud introspectiva para darnos cuenta de
cómo estamos, de la reorganización del sentido de lo que vivimos y
hacemos, y especialmente de la necesidad de impulsar, cada uno de nosotros,
actitudes de cooperación, generar y experimentar sentimientos de comunidad, que
nos acercan a nuestros congéneres en estas circunstancias, y estimo que ha de
transformarse en un aprendizaje para después, cuando recuperemos la libertad de
movimiento, acceder a los parques, a las terrazas, a las playas, a nuestra
vida en las calles.
Por ahora, la orilla deseada nos espera en una especie
de barbecho que le sirve para recuperarse de nuestro impacto, floreciendo la
primavera a sus anchas aliada con la lluvia que amablemente estos días riega
los campos, limpia las aceras, refresca el aire. Las aves vuelan ajenas a
nuestro retiro, algunas, tal vez, algo despistadas ¿Donde están estos que hacen
kite donde
nosotras hemos de descansar después de cruzar el Estrecho?, ¿Por qué este
fin de semana no hay botellas, botes, plásticos que se desplazan hasta el mar
confundiendo a los peces? ¿Por qué el aire de las ciudades está limpio?
En casa, cada uno de nosotros, con los nuestros, o tal vez solos, podemos
contribuir a la recuperación de todos, desde las habilidades y
competencias personales que, aliadas con nuestra creatividad, desarrollemos
como respuesta a las necesidades comunes y personales.
Hemos habilitado en Instagram: @consuelo_rollan_psicologia
una ventana de apoyo para las dudas en las que consideréis
podamos ayudaros, especialmente en la gestión del tiempo, el alivio de
estados de ansiedad, o cualquier cuestión relacionada con nuestras competencias
que podamos dar salida. Además, contamos con este correo habitual de
nuestros servicios.
Un abrazo para todos con nuestros mejores deseos.